la verdad que hoy bastante recuperado y las piernas bastante bien,a partir de mañana
ya que hoy me lo he tomado de asimilación empezare a cargar volumen y hacer algo que llevo tiempo dejado
el correr,intentare hacer sesion de agua unos 200omts y luego salir a correr mínimo entre 45 y 1h poco a poco haber que tal me responden los pies.
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