Hoy he comenzado hacer algo suave de entreno,
primero he ido a la piscina a relajarme un rato y
mas o menos habré nadado unos 1300mts mas o menos
luego a la cinta de correr y sobre unos 15' pero la verdad que se me resiente todavía
la rodilla izq por la parte de la cabeza del femoral y e decidido parar
poco a poco iré cogiendo ritmo para intentar estar a tope el día 17 de julio
en el triatlo de la vila.
No hay comentarios:
Publicar un comentario