Bueno esta semana es la ultima antes del reto,así que es una semana de descanso y relax
sin dejar al cuerpo inactivo asi que sera uve en el tema entrenos
lunes y martes descanso total con sesión de masaje completo y acupuntura que la verdad me va bien
hoy iré a nadar suave y un poquito de carrera con estiramientos
mañana de nuevo agua y el viernes preparación de material y a las 12 de la mañana FISIO para dar los últimos retos al cuerpo y el viernes a las 19h de nuevo al masajista para acabar de relajar
BUF QUE POCO QUEDA ESTO YA ESTA
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