HAY QUE ESTAR HAY

Rambla Guipúscoa, 23-25 2-D 08018 Barcelona Telèfon 93.307.93.32 - Fax 93.307.93.35 Web: www.triatlo.org - E-mail: fct@triatlo.org - NIF: G-62133004 RanquingClubs2010.doc

RÀNQUING CLUBS 2.010		Duatló de Muntanya		Duatló de Carretera		Triatló		Total
Posició	Clubs Masculins		Punts Rànquing		Punts Rànquing		Punts Rànquing		Puntuació Total
1	C.N.REUS PLOMS-		130		130		135		395
2	C.N.PRAT-TRIATLO-		115		121		140		376
3	CERRR STRANDS TRIATHLON		99		140		131		370
4	C.N.CATALUNYA-		113		117		125		355
5	C.N.MATARO-		89		123		133		345
6	C.N.TERRASSA-CICLES MORENITO		111		105		123		339
7	CLUB TRIATLO VALLIRANA		120		89		113		322
8	C.T.S.J.ABADESSES		109		119		91		319
9	C. TRI. GRANOLLERS		105		113		99		317
10	C.N.OLOT-		87		101		115		303
11	CLUB NATACIÓ SITGES		93		79		119		291
12		CLUB TRIATLÓ MANRESA		125		150		275
13	C.A.IGUALADA-		91		103		73		267
14	C.N.MANRESA-		51		95		117		263
15	CLUB VO2		59		77		101		237
16	CLUB NATACIO CALDES		71		83		81		235
17	P.C. CERVERA-TRIATLÓ		85		111		37		233
18	TRIATLÓ BCN - CARIÑENA		81		81		67		229
19	C.N.SABADELL-		65		53		111		229
20	CLUB TRIATLO SABADELL		67		73		83		223
21	CLUB NATACIO RUBI		95		71		55		221
22		C.N. VIC-ETB		115		103		218
23	TRIATL´H C.E. L´HOSPITALET		83		99		35		217
24		CLUB TRIATL0 L EIX DE NAVAS		107		109		216
25	SBR		77		67		59		203
26	CLUB NATACIÓ BANYOLES		61		49		93		203
27		TRIATLO-JOVENT 79-		93		105		198
28	MI PRIMER TRIATLON		43		75		77		195
29	C. E. PEDALA.CAT BALAGUER		97		45		51		193
30	B-B TRIATLÓ L´AMETLLA V.		107		61		21		189
31		CLUB EXCURSIONISTA CALLUS		79		109		188
32		CLUB TRIATLO BLANES		59		127		186
33		CLUB POLIESPORTIU PUIGCERDA		87		97		184
34	CLUB TRIATLÓ COSTA BARCELONA-MARESME		55		69		47		171

hoy,día de descanso para mañana martes hacer 2100mts de agua
en series de 2x100pies crol
2x200 de crol combinando estilos
2x100 pies crol
2x200 crol respirando cada tres
2x100  pies crol
2x200 ccrol con pull boy
y 100 mts relajado estirando bien
luego entre 35"y 45" de runing y la tan odiada cinta,a lo que llamo entreno sicológico
Este es el ranquing de la temporada pasado el cual no esta nada mal
ya que de unos 79 clubes estamos en la posición 23,lo cual quiere decir que para este año hay que mejorar un poco y estar mas adelante,porque la cuestión es organizar al equipo y decidir las pruebas exactas para dar guerra,siempre no a fallado un poco la logística,porque calidad en los miembros no falta pero como no se coincide hace que los resultados no lleguen a ser reales para la capacidad de este equipo.
En resumidas cuentas hay que organizarse y subir esos puestos tan preciados